玩电脑10天左右突增10几斤

      病情分析：
      你好，针对你这一症状，其实就是在电脑前面呆太久的缘故。
      指导意见：
      我的建议是，你必须懂得适时的安排时间，不要过多的沉迷电脑，不只辐射强还会伤眼睛。至于减肥，是一件循序渐进的事情，必须要有好的心态，尽量少吃多餐，最重要的是多多增强运动。
      

      千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
      

      你好，注意运动，和注意饮食！不要吃了饭就做在那玩电脑，！
      
      以上是对“玩电脑10天左右突增10几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！