健康咨询描述:
岁
怀孕22周,42岁,首胎,现体重67公斤,血压134-87,其它正常,医生说须控制体重(现每月均长2公斤)和血压,如何控制为佳?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:如何控制好和压
孕妇控制体重首先要控制饮食,多运动。减少糖和碳水化合物的摄入。多做强度不大的户外运动,保持心情愉悦,情绪平稳,作息规律,不要熬夜,不要过于疲劳。
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