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老爱吃糖和零食

男 | 6岁 2011-03-15 11:56:03 1人回复 来自东营市

健康咨询描述: 很爱吃零食,管也管不住,自我约束能力很差
很少有人严格的约束他,爷爷奶奶很娇惯他

曾经的治疗情况和效果: 连打带骂,才好点

想得到怎样的帮助:有什么好的教育方法

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小毛巾
小毛巾 医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良 帮助网友:344称赞:78
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2011-03-15 12:23:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,孩子爱吃零食也是正常的,但是过度可能会影响孩子的正常饮食,需要给予一定的限制。
      指导意见:
      家里不要备很多零食,孩子提出需要时再考虑是否去买一些,零食也要注意选择健康食品,糖,膨化食品等最好少食用,可以给孩子吃一些坚果类的,各种水果,牛奶饮品等等作为零食。另外,一日三餐适当增加不同种类的食品,以代替孩子对各种零食的欲望,还有平时可以拿其他一些东西来分散孩子的注意,带孩子出去玩,给孩子买一些有意义他又特别喜欢的玩具等等,总之不要让他闲着。再有,可以适当教育孩子学会吃一些健康的食物,告诉他们哪些食物吃了不利于健康,会有什么样的坏处等等,耐心的教育也是很有必要的。

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