健康咨询描述: 夜间多梦是神经衰弱的表现吗
想得到怎样的帮助:夜间多梦是神经衰弱的表现吗
病情分析:
你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
指导意见:
建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
病情分析:
做梦是正常的生理反映,如果长期这样,不排除神经衰弱的可能。
指导意见:
平时注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,或是听听轻音乐,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,效果应该不错的。另外,平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等具有宁心安神效果的食物。
以上是对“夜间多梦是神经衰弱的表现吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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