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我的脸上有斑,一片一建议我多吃含维生素C的果蔬,含维生素C的果蔬有哪些

女 | 36岁 2011-03-15 14:19:46 3人回复 来自沈阳市

健康咨询描述: 我的脸上有斑,一片一片的。

想得到怎样的帮助:专家建议我多吃含维生素C的果蔬,请问含维生素C的果蔬有哪些?

医生回复区

马医生
马医生 其他 帮助网友:35991称赞:3675
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2011-03-15 14:24:48

      祛斑:面部如果有雀斑、黑斑,将白术浸于白醋中,密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天坚持使用,日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异,建议在不损伤皮肤的情况下试用。

2011-03-15 14:30 ask1505820236 追问

您好,,我问的是哪些果蔬含维生素C,能告诉我吗?

宫玉梅
宫玉梅 赤峰市医院   副主任护师 擅长: 脑梗塞,眩晕症,心力衰竭,心绞痛,高血压,心肌梗塞 帮助网友:25212称赞:3
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2017-11-17 23:13:31 我要投诉

      您好,富含维生素C多的水果有:猕猴桃,橙子,橘子,草莓,枇杷,山楂和柠檬等,其中橙子和猕猴桃含量最多。也可以吃一些富含维生素C多的蔬菜如西红柿,辣椒白菜,苦瓜等。希望对您有帮助。

王晓
王晓 邹城市人民医院   主治医师 擅长: 常见肿瘤如肺癌,食管癌,乳腺癌,结直肠癌,宫颈癌, 帮助网友:20490称赞:25
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2017-11-17 23:15:46 我要投诉

      你好,祛斑,多喝水,多排泄,多食蔬菜水果,保持大便通畅,避免干燥,水果吃当季水果就可以,苹果、梨、橙子、柚子都可以,也可以用些祛斑的美容产品
      以上是对“我的脸上有斑,一片一建议我多吃含维生素C的果蔬,含维生素C的果蔬有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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