健康咨询描述: 我的脸上有斑,一片一片的。
想得到怎样的帮助:专家建议我多吃含维生素C的果蔬,请问含维生素C的果蔬有哪些?
祛斑:面部如果有雀斑、黑斑,将白术浸于白醋中,密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天坚持使用,日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异,建议在不损伤皮肤的情况下试用。
您好,,我问的是哪些果蔬含维生素C,能告诉我吗?
您好,富含维生素C多的水果有:猕猴桃,橙子,橘子,草莓,枇杷,山楂和柠檬等,其中橙子和猕猴桃含量最多。也可以吃一些富含维生素C多的蔬菜如西红柿,辣椒白菜,苦瓜等。希望对您有帮助。
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