牙齿不行了啊

健康咨询描述： 我这个牙齿的病是很久了，以前是蛀牙，都是大牙，看了不少医生，后来到了17岁左右就好了，只是有2个下面两边最里面的牙齿蛀掉了，我先后出去了苏州的红十字医院看了，里面他帮我填了那种看上去黑色的东西，10年了，最近不小心把牙给崩掉了1小块，是垂直下去的，现在还没有感到不适，那另一颗就是去那种专门看口腔的校医院看的，先后去了5次，看好了，也是10以前的看的，但是那个里面填了白色的玩意，结果是看了3年以后就崩了一块，每次刷牙就疼，不刷牙就不疼，所以到时我，在接下来的时间到现在没有好好有规律的刷牙，导致我现在我牙龈都比别人的要少么（就是别人牙龈包裹牙齿的部分都比我多，我的牙龈就像萎缩了一样），所以因为没有刷牙什么的，只靠吃口香糖，所以我的口臭是不是也是因为那个问题

想得到怎样的帮助：我想在没有多大痛苦的情况下，分别对2个牙齿进行处理，但是牙齿不能被拔掉什么的，因为我还只有27岁么。效果呢好一点的，然后就是这个牙龈的问题了，怎么会到以前正常刷牙的那个时期的牙龈，现在感觉牙齿都要想那种玉米一样快剥落下来了