胆结石术后应注意的问题

      你好，胆结石患者术后应注意休息，避免过于疲劳，维持理想体重，适当进行户外锻炼，提高身体机能，避免久坐久站，饮食宜清淡，忌食易产气的食物、辛辣刺激性食物以及浓茶咖啡果汁等，多吃新鲜蔬菜水果，限制胆固醇的摄入，避免加工食品和高糖分的食物。

      胆结石术后的饮食及自我护理要点： 
      1．不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果，妊娠期妇女应引起足够的重视。 
      2．注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等. 
      3．多进行体育锻炼，尤其是进入40岁后的女性，在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解。 
      4．有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗，防止诱发胆结石。 
      5．按时进餐，避免胆汁在胆囊内潴留时间过长。 
      6．每年定期体检，包括肝胆B超检查。 
      7．病人康复期饮食要做到“五要”“五忌”： 
      五要： 
      1．讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口入。 
      2．多吃蔬菜与水果，如：菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。 
      3．尽量用植物油烹调，忌用动物油，以蒸、烩为主，避免炸、煎。 
      4．适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。 
      5．多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须（泡水）。 
      五忌：
      1．忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。 
      2．忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。 
      3．忌暴饮暴食。 
      4．忌辛辣刺激调味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。 
      5．忌烟、酒、咖啡，避免其刺激胆道括约肌，使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排出困难。