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肩周不好平时需做什么运动?

女 | 40岁 来自山东 2011-03-15 15:49:41 3人回复

健康咨询描述: 肩周不好平时需做什么运动?

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发布人: sdbzhmez 投诉

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柳彤
柳彤 高碑店市东盛办事处卫生院   医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 免费提问 帮助网友:100268称赞:12640
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2011-03-15 15:52:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你叙述的症状,你这好像是肩周炎,本病是长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。
      指导意见:
      目前对此病的治疗,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发,所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案,可以针灸加按摩,若患者能坚持功能锻炼,可以经常做做八段锦或跳绳,预后相当不错。 
      

李全波
李全波 天津医科大学第二医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿疼痛,神经病理性疼痛,头痛,周围神经病. 免费提问 帮助网友:8759称赞:1
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2017-11-18 09:20:54 我要投诉

      你好,根据您的症状说建筑不好的话,一般都是由于肩关节周围,炎症引起的这种情况,平时要加强肩关节锻炼,可以后背上举外展等动作

刘医生
刘医生 其他 免费提问 帮助网友:26593称赞:3618
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2011-03-15 15:51:05

      肩周炎是肩关节周围病的简称,俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于50岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿,肌肉在外力作用下损伤,可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症,与细菌感染所引起的炎症不同,没有体温升高,没有局部红、肿、热的表现,也没有外周的白细胞计数增高,中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血,渗出增多,后期机化,粘连病理过程。中医认为,肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉,致使气血不通而痛。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医中药治疗.
      
      以上是对“肩周不好平时需做什么运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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