健康咨询描述:
生过小孩子以后,我的身体体质就一直不怎么好,经常容易感冒,他们有建议我打白蛋白的针的。可我不知道这个针好不好,也有人说打了也没有什么用的。我想问下我这种情况需要怎么调理。
体质弱。容易感冒
想得到怎样的帮助:我想问下我这种情况需要怎么调理。
病情分析:
一个就是合理的饮食,注意保护自己的身体,多多的进行体育锻炼,生了孩子就会抵抗力下降的,
指导意见:
平时多多注意增强锻炼 多多保养 注意营养
饮食休息什么的也要有规律 多去做下健康体检 心情放好
1、补充适量维生素,以增强抵抗力。
2、在日常饮食及生活习惯上进行调整。
在饮食中多进食葱蒜;若有感冒的迹象,可为自己煮一碗姜汤。
在生活习惯上,多从事锻炼,走路也是一种良好的锻炼方式;勤洗手少摸脸,可减少细菌传播;用热水泡脚等。
3、注射流感疫苗
喝点蜂蜜或许有帮助 冬虫夏草也是不错的选择
祝你健康
指导意见:
如果光打蛋白,其实也没有那么好的效果,白蛋白主要是低蛋白血症的人用,效果才会明显,对于体质虚弱还是,建议您可以服用中药调理,如果是中成药,你可以试一下玉屏风颗粒,平时也要注意多锻炼身体,增强体质,
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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