心情不好的时候怎样和孩子说话
健康咨询描述： 心情不好的时候怎样和孩子说话，知道不应该影响孩子，但是控制不住。
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病情分析：
你好朋友，当你自己心情不好的时候不应该把自己不好的情绪带给孩子，让孩子也跟着你心情不好起来。
指导意见：
如果你控制不住不能好好地跟孩子讲话，建议你让孩子先去自己玩，等你调整好自己的情绪之后再去陪孩子。孩子其实是很敏感的，所以千万不要把自己心情不好的一面展现给孩子，如果你心情不好你可以告诉孩子今天妈妈心情不好，宝宝先自己去玩，千万不要大声的责骂孩子，否则孩子会以为是自己不好而导致妈妈心情不好的。
您好，根据您的描述，像这种情况，在心情不好的时候可以人倾诉的，尤其是自己的子女，这种情况是可以倾诉一下的。但是一定要用和蔼的口气，不要用一些当家长的一些身份当做朋友，这种情况可以进行一个交心的交谈。
您好，您好，心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示。所以，心情不好时可以给孩子说，妈妈这会儿心情不好，让妈妈平静一会儿，有事待会儿再说。
以上是对“心情不好的时候怎样和孩子说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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