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晚上睡眠盗汗已有3年早上2-3点间盗汗然后就睡不好

保密 | 0个月 2011-03-15 19:59:39 2人回复来自杭州市

健康咨询描述：晚上睡眠盗汗已有3年。早上2-3点间盗汗然后就睡不好感觉有炉子在燃烧一样，一直在吃中药收效甚微。

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2011-03-15 19:59:54 我要投诉

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

卿伍洲医师擅长: 腰椎间盘突出,糖尿病,颈椎病,高血压帮助网友：419称赞：1

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2011-03-15 20:07:11 我要投诉

      病情分析：
      您的情况是肾阴虚的明显表现，最好是及时采取中医治疗。
      指导意见：
      建议您可以自己用点六味地黄丸和归脾丸一起服用，效果应该是不错的，平时多锻炼身体，不要经常熬夜，用药期间，饮食要以清淡为主，如果效果不明显，最好是看下医生，采取汤剂治疗。