1天过去,头上白茫茫全是头屑尴尬,那为情啊

      你好 洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头。 内服维生素B族类药。 外用复方硫磺洗剂或希尔生（内含硫化硒）。
      

      这种情况可能是缺乏胶原蛋白导致的,因此要补充优质蛋白质，维生素C和钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
      祝您健康！
      以上是对“1天过去,头上白茫茫全是头屑尴尬,那为情啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好产生头皮屑的原因：在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层而脱落.当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑.但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑. 单纯的头皮屑的发生,可能是由于下列几种原因： 干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺,会不停地分泌皮脂,来防止水分蒸发,保护皮肤.如果头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑.皮脂分泌过多的主要原因是,情绪紧张,饮食习惯不佳,嗜酒,内分泌失调等.此外,与缺乏维生素,新陈代谢失常,或者头皮局部受化妆品,染发剂,药物或搔抓,拉扯等刺激都有一定的关系. 如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多,在平时的生活中就应该注意以下几个问题： 良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的. 调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃. 合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子可以用康王洗剂和硫磺软膏做对症治疗!

      病情分析：
      你好，
      中医讲肾主骨生髓，其华在发，
      肝肾阴血虚亏，发失所养，容易生头屑，
      可以选择具有清热养血的中药辨证调理。
      指导意见：
      常用的中药有桑叶、侧柏叶、当归、生地、枸杞等，
      平时可以服用知柏地黄丸等滋阴降火中成药。
      平时不宜经常洗发，多吃黑芝麻、山药。
      清淡饮食，不宜过食辛辣刺激食物。
      祝健康！