健康咨询描述: 我每天都要喝一壶水,请问这样可以吗?还有,会不会变胖~
病情分析: 正常每个人一天大概需要补充2000ML左右,但是这个水量包含了食物中的水。如果运动量增加可以适当增加饮水量。 指导意见: 喝水并不会增胖,如果营养过剩,如摄入过多糖类,脂肪类,蛋白质类,则会引起发胖。至于水量,您可以用量杯大概测量一下。
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