舅舅的烟瘾很重,每天要抽好几次烟,一天不抽他也忍不住

      首先制定一个戒烟计划，吸烟量由每天的几根逐渐递减，直到完全戒掉，如果心理依赖可拨打戒烟热线，让医生对戒烟者进行鼓励及心理辅导。这是行为治疗。而生理依赖，烟瘾小可靠自身克服。烟瘾大则可使用戒烟贴、尼古丁贴、尼古丁口胶及药物伐尼克兰等。
      

      戒烟的方法有很多种，重点是转移他的注意力，别让他有时间、有精力向这方面想，比如锻炼身体，经常散散步，跟人下下棋，看看电视，吃点水果、瓜子等
      
      以上是对“舅舅的烟瘾很重,每天要抽好几次烟,一天不抽他也忍不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      现在戒烟有很多的方法的。什么电子烟，有药物，还有门诊，很多的方法。其实抽烟的危害自身肯定也是知道的，但是就是戒不了，所以还是看自身的意志力是最重要的，实在不能戒的话，就尽量控制少抽。