健康咨询描述: 请问哺乳期,乳房要怎么保护,晚上睡觉是否要带乳罩,要注意些什么。谢谢
想得到怎样的帮助:请问哺乳期,乳房要怎么保护,晚上睡觉是否要带乳罩,要注意些什么。谢谢
患者您好,根据您所描述的情况,哺乳期可以选择哺乳胸罩进行佩戴,并且保持乳房的清洁卫生,每次哺乳前用热毛巾将乳头擦拭干净,如果有残余奶,可以每次喂完奶后将残余奶吸出。以免发生堵塞,形成乳腺炎。
病情分析:
你好,平时建议多做胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。
指导意见:
晚上最好坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。希望我的回答对你有所帮助!
以上是对“哺乳期,乳房要怎么保晚上睡觉是否要带乳罩,要注意些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!“产后妈妈”可以在家配合做一些简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉。不过,健胸运动不是一日之功,需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。当然,如果能做一些专门的产后恢复操则更好。
做运动时一定要根据自己的身体恢复情况来做,产后6个月内一定要注意运动强度,不要做太过激烈的运动,锻炼时从轻微运动开始,循序渐进。此外,如果正在哺乳时进行健胸计划,应尽量在锻炼前哺乳,避免过度剧烈的手臂运动,还应大量喝水以防止脱水。建议晚上睡觉佩戴乳罩!
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