16岁能吃减肥药吗？

      病情分析：
      你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。
      指导意见：
      骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法

      一日三餐一定要好好分配，不要过量，尤其是晚上不要多吃。晚饭后不要躺着或坐着，一定要站着呆一会后，每天要慢跑1小时，这样有利于减腿部的脂肪多吃水果多喝水少吃高脂肪的东西，（但是也不能不吃因为身体健康也是需要脂肪的)。

      最好不要吃减肥药，控制饮食，少吃辛辣刺激油炸甜食，少吃冷饮方便食品膨化食品，晚餐少吃，饭前一杯白开水，多吃水煮菜，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，不吃夜宵，增加运动量，慢跑快走游泳骑自行车这些有氧运动坚持一项，每天至少30分钟，每周坚持五天，坚持下去应该有效果。
      以上是对“16岁能吃减肥药吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这个年龄正是身体生长发育阶段，最好不要吃减肥药来减肥。建议你如果腰腿粗，可控制热量的摄取和增加活动量,并做到膳食平衡。多吃水果蔬菜及富含纤维素的食物，多饮白开水，忌碳酸饮料、少吃肥厚油腻食物。可做仰卧起坐、挺腰直身收腹端坐，可跑步、游泳、自行车、转呼啦圈，坚持以上合理的饮食和有氧运动，可消除腹部腿部赘肉。

      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 

      建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

      病情分析：
      女，16岁，腿粗，没有线条。未述及其它不适。
      指导意见：
      您好，不建议吃减肥药，最好还是运动加饮食的调理。运动方面重要的是心态，急于求成的事情，往往根基都不稳，所以有针对性的每天运动一点点，时间久了一定会有效果的，而且要保持，量不多但只要你坚持下来就一定有效果。饮食上高蛋白低能量，但一定要吃主食，少吃点就可以了。早餐要丰盛，而且可以多吃，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃甚至不吃，但要慢慢减量，晚上饿的话也就是那么一阵，过了就好了。
      以上是对“16岁能吃减肥药吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！