轻微腹泻胃不适

      最好去医院检查下。 
      不要耽搁
      下面是参考
      长期腹泻一定要治疗跟生活习惯相结合，这样才能达到最好的效果，长期腹泻首先要排除“恐癌”等思想顾虑，提高治疗信心。
        生活应当规律，睡眠要充分，应积极进行体育锻炼，以增强体质和调整神经及内脏功能。腹泻发作期饮食以少渣、易用消化的粥、面等为宜，少食姜、蒜、大葱、辣椒、花椒等刺激性调味品，忌食冷饮冷食、生冷蔬菜和水果，戒除烟、酒。腹泻可服复方苯乙哌啶；焦虑和肠痉挛时，可选用普鲁苯辛或阿托品；焦虑失眠者可服安定、利眠宁等。
        中医药治疗肝胃不和，常用加味逍遥丸，脾胃虚弱常用参苓白术散。经过合理安排生活和治疗，绝大多数可以治愈或缓解。不过，慢性腹泻易在精神紧张时不定时复发，所以应保持乐观、稳定的情绪。
        从植物中提取的生物制剂【奘灵水苏糖】
      1、不被消化酶分解，有害菌无法利用，可靶向性的调节肠胃菌群平衡，重组良性微生态环境。
      2、能中和病毒、毒素及致病菌等生物活性抗原，具有广泛的保护作用；免疫屏障功能强大
      3、清理肠道毒素垃圾，构建生物屏障防御功能。

      可能是你肠胃比较脆弱,消化系统不太好引起的,注意别老吃凉的或辛辣刺激的食品就好.
      以上是对“轻微腹泻胃不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您这情况的话考虑还是一个急性胃肠炎引起的  可以查个大便常规看看   除了常规的抗感染外  还需要补液治疗