手脚冰凉还怕冷

男 | 20岁 2011-03-16 20:12:50 4人回复来自晋中市

健康咨询描述：我最近手脚冰凉，还特别怕冷

想得到怎样的帮助：这是怎么回事、该怎么治疗、

投诉

其他类似问题

医生回复区

wxhfy2012 其他帮助网友：27968称赞：4791

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-16 20:13:54 我要投诉

不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

刘勇 锦州市中心医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支气管炎，肺气肿的诊断与帮助网友：16134

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-16 20:14:01

你好，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

查看更多关于手脚冰凉还怕冷... 的医生回答>>

韩云辉山东省荣军总医院副主任医师擅长: 内科呼吸系统疾病,心血管系统疾病,恶性肿瘤的生物治帮助网友：23349称赞：3719

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-16 20:14:50 我要投诉

      病情分析：
      你好!根据你的描述,是因为体质虚弱导致的.
      指导意见：
      建议你接下来,多吃富含热量的食物,例如：蛋类,肉类,鱼类,豆类等.
      规律作息,规律饮食,保持好心情,尽量不要吃生冷食物,可以适当吃点辣椒,多运动,注意保暖,坚持几天后,上述症状会逐渐改善.
      希望我的回答可以帮助你~
      以上是对“手脚冰凉还怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！