男性手冷脚冷春天怎样进补

      病情分析：
      您好，在医学上经常长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症。 如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的。 
      指导意见：
      必须从日常生活各方面来着手，首先要多运动，如散步、跳舞，跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，尽量少吃辛辣刺激性的食物，这样你就可以四肢温暖、面色红润的。
      
      

      病情分析：
      你好，你的症状和体征不排除是肾阳虚，肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏，精血过度耗损，失于调养，损耗精气而导致，同时也伴有免疫力低下的可能。
      指导意见：
      免疫力低下易感冒用流感疫苗注射效果最好的，肾虚可用中药调理：巴戟天、菟丝子、复盆子泡米酒，要多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品如：金匮肾气丸等。
      祝早日康复！
      
      

      考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
      
      以上是对“男性手冷脚冷春天怎样进补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！