健康咨询描述: 了,家里给请了一个保姆在照顾我,感觉自己还听清闲的,什么也不用做,今天保姆做了胡萝卜,但是我不爱吃,从小就讨厌吃的,可是保姆说吃这个对孕妇好,请问下有什么好处吗
你好,胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。对人体是非常有益的,建议怀孕期间不要挑食,保证营养的均衡。
以上是对“孕妇吃胡萝卜有什么好处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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