怀孕7个月吃什么补钙效果好

保密 | 0个月 2011-03-16 23:27:29 2人回复来自安阳市

健康咨询描述：怀孕7个月吃什么补钙效果好现在对胎儿有没有帮助

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景丽芳主治医师擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔帮助网友：6105

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2011-03-16 23:27:53 我要投诉

      你好
      如果服用钙片过多,不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产,甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良,另外,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙,增加了形成尿路结石的危险性.再者,钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁,锌,镁,磷的吸收利用,尤其是铁,容易引起贫血.
      因此,孕妇补钙要适当,尤其要注意微量无素之间的平衡,否则容易顾此失彼.孕妇在怀孕5个月后,适当选择一些富含钙的食物如奶类,豆制品,完全可以得到补充.

王锦仁麻城市黄土岗中心卫生院主管护师擅长: 擅长产后出血，产褥感染，妇科疾病及新生儿护理帮助网友：7445

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2011-03-16 23:30:34 我要投诉

      病情分析：
          怀孕期间由于需要供给自己与胎儿的需要，容易出现缺钙的表现。
      指导意见：
         所以建议你进行补钙（一般建议口服含有VD钙剂），现在口服也是有帮助的，同时注意增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等食用量，多做户外运动，多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。

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