腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

      考虑你目前为腰椎间盘突出症，建议你先采取正规保守治疗。正规的保守治疗是绝对卧硬板床休息4周，同时配合镇痛、营养神经治疗。很多病人可以取得很好疗效。镇痛药物为芬必得，神经营养药为甲钴胺。疼痛症状缓解后，你要采取腰背肌锻炼，腰背肌锻炼主要为小燕飞和五点支撑，这种方法在网上可以找到，同时要注意端坐，避免弯腰搬重物。

      你好，根据你描述的情况来看，腰间盘突出患者应该以休息为主。避免做仰卧起坐，会使腹压加重，影响腰椎间盘突出。症状消失后，可以适当的做游泳。

      你好不能做，症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果坐骨神经受压明显,症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等治疗.如经上述治疗无效,可通过微创手术治疗,如射频,等离子,臭氧,激光,椎间盘镜等等.
      
      以上是对“腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在症状消失之前绝对不能做这些运动，以免对病灶位置造成再次伤害，具体的解决方案，请看看下面的说明：如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗. 可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题（腰肌劳损、腰肌受伤等）所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好