有问必答网心理健康科失眠 → 一个人睡觉时经常出现梦魇

一个人睡觉时经常出现梦魇

女 | 22个月 2011-03-17 11:28:28 1人回复 来自西安市

健康咨询描述: 前开始有的,刚开始时候,只是有时候会出现这种情况,后来发生频率就越来越来高了,基本上每天都会出现。在这个期间,我发现在,只有不是我一个睡觉,就不出出现医学上说的梦魇。每天只要我男朋友一走,我必然会在半个小时出现梦魇。由于非常害怕,到后来,,在家只有我一个的时候我就每天都不敢睡懒觉了。我不太明白的是,如果是医学上所说的梦魇,为什么只会在我一个人的时候发生这种情况呢??而且像查到的资料所说的,是因为焦虑、压力之类的情况我都没有的。

曾经的治疗情况和效果: 没有看过医生,只要不一个人睡觉就不会出现梦魇

想得到怎样的帮助:我想请问一下专家们:像我这种情况是怎么回事呢?有没有什么办法,可以改善这个情况的呢?谢谢,急切....天天怕得连觉觉都不敢睡了。


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张保华
张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治
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2022-11-04 07:46:14 我要投诉

      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      

梦魇的发病机制是什么 梦魇的临床表现是什么 梦魇的原因是什么 什么叫梦魇与夜惊
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