病情分析:
为了预防和控制高血压,减轻糖尿病血管病变,应尽量减少食盐的摄入量,每日食盐的用量最好控制在6克以内。
指导意见:
计算食盐摄入量的方法:记录购买食盐的日子和食盐的重量(例如500克)。待购买的食盐用完后算一算上述食盐使用了多长时间(例如30天),再算一算平均每天有几个人用餐(例如3人),就可算出平均每人每天的食盐用量(如500÷30÷3=5.6克)。如果食盐摄入量过多,应适当限制。
您好:吃盐过多,会导致上呼吸道感染。长期吃太咸的东西,还会影响骨骼生长。多吃梨及西瓜,多喝水 ,要大量的喝水,祝您健康!
清淡饮食的调理是最好.口服过多可以引起中毒或是导致高血压发生的.
以上是对“盐怎么吃那?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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