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哪种运动对血液循环的促进作用最强?

男 | 20岁 来自广西 2011-03-17 12:48:08 10人回复

健康咨询描述: 无````````````````````````````

想得到怎样的帮助:哪种运动对血液循环的促进作用最强?

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发布人: z406791179 投诉

医生回复区

刘小城
刘小城 医师 免费提问 帮助网友:827称赞:130
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2011-03-17 13:09:17 我要投诉

      病情分析:
      你好!慢跑,最好一天30分钟,一般傍晚时间最好。
      指导意见:
      其他的运动也可以促进血液的循环,但不要太过激励,以免超负荷加重心脏的负担。

陈宇飞
陈宇飞 同煤集团总医院   主治医师 擅长: 颅脑损伤处理,高血压脑出血处理,各类颅脑肿瘤,脑血 免费提问 帮助网友:29797称赞:2
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2015-12-17 18:47:35 我要投诉

      病情分析:
      针对血液循环的运动来讲,促进全身血液循环的运动那就要算慢跑了。只有跑步全身才得到了运动。
      指导意见:
      针对血液循环的运动来讲,促进全身血液循环的运动那就要算慢跑了。只有跑步全身才得到了运动。

张云菊
张云菊 吉林市第二人民医院   副主任护师 擅长: 心血管内分泌内科和肿瘤内科疾病的诊治及护理。对高血 免费提问 帮助网友:32308称赞:3
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2017-11-26 07:06:48 我要投诉

      你好,很高兴为您解答问题。血液循环是一个封闭系统,跑步打球等运动,都可以导致心跳加快,血流加速,促进血液循环。如果您对我的解答满意,请评价,谢谢!
      以上是对“哪种运动对血液循环的促进作用最强?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王绍华
王绍华 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科,心脏病、高血压、高血脂等。外科,软组织损伤、 免费提问 帮助网友:25712称赞:283
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2017-04-07 09:20:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,任何运动都具有促进血液循环的作用的。
      指导意见:
      如果说对血液循环促进作用最强的运动,应该包括跑步、打球、游泳等运动,当然运动的量要适合自己才健康。

ask63405833sy
ask63405833sy 其他 免费提问 帮助网友:15
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2015-12-17 18:46:39 我要投诉

      病情分析:
      是因为什么原因或者什么症状需要这类加快血液循环的运动呢?
      指导意见:
      建议您:慢跑、快走或者骑单车都可以的喔,也要根据自己身体状况来制定合理的运动方式喔

ask63780341s5
ask63780341s5 其他 免费提问 帮助网友:791
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2015-12-17 18:48:57 我要投诉

      病情分析:
      既然患者没有什么其他症状,单纯提问运动对血液循环促进作用最强,有氧运动是不错的选择
      指导意见:
      骑自行车游泳跑步或者做一些器械力量运动也是增强血液循环能力不错的选择,这类运动主要促进心脏泵血,加速血液流速,达到新陈代谢

ask63721436ug
ask63721436ug 其他 免费提问 帮助网友:786
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2015-12-17 18:54:42 我要投诉

      病情分析:
      你好!慢跑,最好一天30分钟,一般傍晚时间最好。
      指导意见:
      其他的运动也可以促进血液的循环,但不要太过激励,以免超负荷加重心脏的负担
      指导意见:
      你好!慢跑,最好一天30分钟,一般傍晚时间最好。
      指导意见:
      其他的运动也可以促进血液的循环,但不要太过激励,以免超负荷加重心脏的负担
      以上是对“哪种运动对血液循环的促进作用最强?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask637215316s
ask637215316s 其他 免费提问 帮助网友:105
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2015-12-17 18:57:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,慢跑,瑜伽,都是不错的运动,而且不属于剧烈运动,太过于激烈的运动,容易超出心脏负荷加重心脏的负担。
      指导意见:
      你好,慢跑,瑜伽,都是不错的运动,而且不属于剧烈运动,太过于激烈的运动,容易加重心脏负担不建议使用过于激烈的运动。

ask63416704cg
ask63416704cg 其他 免费提问 帮助网友:719
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2015-12-17 18:59:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般运动对血液循环都很有效,比如慢跑,瑜伽,都是不错的运动,而且不属于剧烈运动。
      指导意见:
      建议你可一选择慢跑及有氧运动,瑜伽这些运动,对血液循环都是有好处的,平时也可以泡泡脚。

lyh922004
lyh922004 其他 免费提问
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2011-03-17 13:07:51 我要投诉

      有氧运动。其实那种运动都有作用,要根据每个人的不同需求不同体质而定,不能超负荷运动,否则也会伤害身体,祝健康!

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