健康咨询描述: 我发现自己有焦虑症,比如一件事还没有发生,我就会不停的去想,并且是往很坏的方面去想,有时候我不想去想,我知道有些事是不可能的,但我还是会想.我该怎么办啊?我很痛苦,搞的我都没心去学习了.我是一个高三毕业生,我所烦恼的不是学习上的,而是其它的.
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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