健康咨询描述:
怀孕5个月,一直担心误食一些失误造成流产,或对胎儿生长发育有影响
怀孕期间应该少是哪些食物?
病情分析:
怀孕期间避免吃腌制食物及变质食物,少喝浓茶、咖啡及可乐,少吃辛辣刺激性食物及生冷食物,其他没有特殊的限制。
指导意见:
怀孕期间要多吃富含蛋白质的食品,如鱼、动物肝脏、血制品等;其次,主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃;再次汤饮是产妇的好伴侣,汤类易被消化吸收,不仅滋养身体,更可促进乳汁分泌,如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
以上是对“怀孕期间应该少是哪些食物?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
孕期饮食的禁忌烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良,甚至先天异常,应尽量避免,辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适,也应避免,少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求,但是仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身材变形、胎儿变成巨婴,更会造成难产,实非母子双方之福。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品,少吃零食或添加物过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养。
指导意见:
在此要特别一提的是,准妈妈绝对不可以喝绿茶!绿茶含有天然的抗氧化成分,可以防癌、美白、预防感冒,在日常生活中是一种有益于身体健康的饮料。但对准妈妈而言,却是碰不得的!因为绿茶含有会阻止新血管增生的成分,可以杀死变态性快速生长的癌细胞,对准妈妈来说,此时正是身体进行新血管增生作用来孕育小宝宝的时候,如果在怀孕时喝绿茶,对胎儿的生长发育会产生不良影响。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线