以前我长期有习惯性便甚至成为一个问题,可是最近我发现自己经常拉肚子

      病情分析：
      对于你现在来说，主要是因为本身肠胃虚弱所导致的，和自己的饮食，生活习惯都是有关系的
      指导意见：
      我建议你多锻炼，多注意休息，养成好的生活习惯，增强体质，饮食要有规律，另外可以服用一些大蒜素和黄连素 
      

      病情分析：
      根据你所提供的资料，你这种情况是因为胃肠功能紊乱造成的。
      指导意见：
      我建议你注意不要吃辛辣食物和油腻食品，适当增加锻炼身体，注意不要太劳累，适当增加植物纤维的摄入。
      药物我建议你吃点补脾益肠丸和黄连素。
      祝你好运！
      

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
        
      
      以上是对“以前我长期有习惯性便甚至成为一个问题,可是最近我发现自己经常拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,便秘治疗：
      1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
        2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
        3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
        4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
        5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      希望我的建议对您有所帮助