健康咨询描述: 曹医生好,我儿8周岁,体形比较瘦弱,经常会感冒发烧,吃的也不多,但身高和智力均正常.作父母的希望他能多吃点,长的壮壮的,有良好的身体素质,今后才能承担的住繁重的学业.有什么办法吗?谢谢!
愿有病的人早日恢复健康,没病的人永远健康!
你好,孩子饮食不佳可以导致机体摄取营养不均衡,家长可以改变原有的饮食习惯,饭菜多样化,口味尽量满足孩子的味道,荤素搭配合理,科学膳食,按时吃饭,不吃不健康的小食品和高热量饮料,养成良好的排便习惯按时排便,保证充足睡眠,不熬夜,多参加户外活动增强胃肠蠕动功能促进食物的消化吸收,增加饥饿感增强食欲,希望我的建议能帮到你。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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