我总是腰酸，平常坐坐运动什么的，而且其他的没有什么

      考虑就是腰部的肌肉轻微炎症，这种轻微的炎症，有时并没有具体的原因，过量的活动，受凉，外伤都可以引起。通常都是建议患者在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，合理的功能锻炼，坚持一段时间症状都会逐渐消失的。

      您好根据你的描述的情况目前考虑是腰肌劳损，建议你平时注意休息，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊，不要久坐久站或者长时间弯腰搬重物，一般治疗半个月就会明显好转。

      腰酸是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
      以上是对“我总是腰酸，平常坐坐运动什么的，而且其他的没有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你个省回答你提出的问题。考虑可能是睡硬板床或久坐太硬的凳子，久站姿势不对，或长时间睡觉，很少出去活动，或腰部受凉等因素，如果以上都不是，那考虑是缺钙或者妇科疾病引起的。建议您去医院妇科检查，做泌尿系统彩超，尿常规，微量元素等检查，确诊对症治疗。平时注意休息，避免过度劳累及受凉，保持正常姿势，避免久坐久站，据个人体质适当的参加体育锻炼，增加机体抵抗力。可以配合热敷，理疗等措施缓解症状，饮食中多食含钙高的食物，多饮水及多食蔬菜水果。

      你好，作为女性来讲，腰酸的原因有一些常见因素，主要有几个方面。一是腰肌劳损，与劳累、休息不好、经常站立或者低头弯腰有关系；第二就是妇科炎症，比如慢性宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等；第三就是妇科的肿瘤，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等；第四是肾脏还有输尿管的疾病，比如慢性肾炎、输尿管结石以及慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎；第五是腰椎的问题，比如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生以及弯曲等