病情分析:
你好!内分泌失调要注意作息时间合理。
指导意见:
还有营养的补充,额头长痘痘可以进行治疗,要避免熬夜,避免吃辛辣油炸油腻刺激性强的食物。祝您健康快乐!
您好,如果您内分泌失调导致额头长痘痘的话,首先要控制好诱发因素,包括不要多食用辛辣油腻,少烟酒;不要过多日晒;不要熬夜和睡眠不足等等。然后可尝试用硫磺肥皂擦洗痘痘,可以有效杀菌控油,再涂抹掺水甘油来保持脸部的滋润。注意,不要手挤痘痘,过力的话会造成淤血,留下永不消失的痘印
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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