指甲上有很多竖纹是什么病变

      竖纹：此种异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂，即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。 
      凹点：表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好，指甲上出现竖纹多与缺乏微量元素维生素有一定关系，可去医院就诊检查微量元素情况，根据检查结果，可适量的补充钙锌，多吃富含钙锌的食品。后背发热早醒，请问你多大年龄？如果是处于中年以后，考虑患有更年期综合症，可以服用更年康或者更年安等进行治疗，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当进行活动。
      
      以上是对“指甲上有很多竖纹是什么病变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你所提到的指甲上有很多竖纹，这可能显示着你的工作处于比较过度疲劳的状态，而这种状态也容易影响到你的正常睡眠，使你容易体验到容易醒的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我调节，正确地认识工作和休息的关系，合理安排适合自己的作息时间，避免甚至消除过度疲劳感，同时，在生活中还要多注意补充维生素A及蛋白质，这样，可能会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。