左旋肉碱对减肥真的有效而且没副作用吗？

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2011-03-18 10:48:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：如题,还有青少年吃了不仅可以减肥还可以增加记忆力?我看百度百科是那样说的?（我说的是纯的左旋肉碱哈）

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2011-03-18 11:00:00 我要投诉

你好，是药三分毒，副作用是有的，建议科学减肥，你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

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