晚上喝水過多有害處嗎？
女 | 22岁 悬赏20个健康币
2011-03-18 11:30:53
2人回复
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健康咨询描述： 因為白天忙，喝水不夠充足，所以晚上下班就猛喝水，請問睡前喝水過多對身體有沒有什麼影響呢？
曾经的治疗情况和效果： 請問有沒有什麼影響呢？
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回复区
2011-03-18 11:36:53 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述。不建议睡前大量喝水的，很不好的。睡前大量喝水会增加排尿次数，影响睡眠。还有，睡前大量喝水，可能循环代谢不够，会引起眼肿或身体浮肿等。
指导意见：
一般建议适量喝水，晨起可以大量喝水，运动前后可以大量喝水，洗澡前后可以大量喝水等。日常，最好养成定时、有计划的喝水，不要等感觉渴了才喝。渴了已经是身体严重缺水了才有反应的。
祝健康。
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