颈椎倾斜度变直有什么自我疗法？

      您好，根据您描述的情况和咨询的问题，颈椎生理曲度变直，是颈椎退行性变的一种表现，通常与长期的低头伏案工作等不良的姿势有关系。首要的就是要改变这些不良姿势。颈椎做些理疗有帮助。
      

      颈椎病的发病机理往往不是增生不是突出，而是生理曲度的改变！ 
      此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择纯中药制剂的膏药 
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲
      
      以上是对“颈椎倾斜度变直有什么自我疗法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你的描述考虑为颈椎病。【颈椎生理弧度变直】是由于长期低头工作、高枕等原因造成的颈椎正常生理弯曲度改变。
      指导意见：
      建议平时颈多向后仰，经常用头写“米”字“凤”字，使用元宝枕头等，加强颈部肌肉功能锻炼如打打羽毛球，游泳等，可以慢慢恢复,祝你健康！！！！