康复后进行拆内固定钢到今天正好是三个月,自己感觉一切正常
健康咨询描述： 康复后进行拆内固定钢板，到今天正好是三个月，自己感觉一切正常，想问一下都可以做一些什么运动，还有能正常的工作了吗？还需要注意些什么？还用吃钙片吗？可以跑步吗？
想得到怎样的帮助：最好是专家回答一下，不懂的就不要乱说了， 谢谢！
最好是专家回答一下，不懂的就不要乱说了， 谢谢！
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回复区
病情分析：
已经骨折后17个月了，26岁，钢板也拆除了，骨折早已愈合，而且手术后也已经是3个月了，钉眼也早已愈合了。
指导意见：
目前已经完全康复，可以开始加强锻炼了，但你锻炼的程度上一定是要循序渐进的，你很年轻，没必要一直吃钙片的。
病情分析：
您好，根据您的叙述看，您是有骨折手术拆内固定三个月后的情况。
指导意见：
如果您现在感觉一切很好的话，那么首先恭喜你，这样说来，您术后的康复也是不错的。不知道您是那个部位的骨折呢？一般骨折后最好多吃一些鱼、蛋类等高蛋白的食物，也可以多补充钙质，新鲜的蔬菜和水果，从多方面补充营养。如果伤口愈合的都很好，那么您可以正常的进行一些活动了，这样都不影响。祝您早日康复。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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