人们都说吃糖多了容易得糖尿病真的吗吃糖多了有啥危害吃糖多了有啥危害

      你好，你的问题是这样的，根据你的描述，如果血糖正常，正常进食糖是没有问题的，如果有糖尿病的家族史，同时存在肥胖，有胰岛素抵抗，进食糖类过多可以增加胰岛功能负担，容易引起糖耐量异常。

      病情分析：
            你好，依照你所描述的情况，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等造成营养不良问题。尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、龋齿、近视、佝偻病的发生。
      指导意见：
            建议大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。另外选择一些什么糖也是很重要的， 如一些低聚糖。如低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等。它们的热量很低，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌增殖。 
           祝你身体健康
      以上是对“人们都说吃糖多了容易得糖尿病真的吗吃糖多了有啥危害吃糖多了有啥危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况考虑这个说法不太正确，一般糖尿病是胰岛素的异常引起的。