最近跑步后,总是咳嗽很难受这个没事把,该注意什么

保密 | 0个月 2011-03-18 18:47:27 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：最近跑步后，总是咳嗽，很难受

想得到怎样的帮助：这个没事把？该注意什么？
这个没事把？该注意什么？

投诉

其他类似问题

医生回复区

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-18 19:00:06 我要投诉

      病情分析：
      是短跑吗？那种很快速冲刺的跑法，如果平时锻炼比较少的话，在突然剧烈的跑步冲刺之后，一方面是肺组织缺氧，另一方面是组织乳酸沉积，就会造成这样的急剧咳嗽的情况~
      指导意见：
      应该说，偶尔一次这样是没什么关系，最好不要经常这样激素冲刺，由于平时缺少锻炼，心肺的功能不是很好，对缺氧状态不能耐受的话，容易出现急性缺氧的情况，所以，最好是平时就慢跑锻炼，或者就短程冲刺练习，我的建议是中长程的慢跑或者登楼练习，对心肺锻炼很有帮助~

张桢庆重庆长寿盛伟医院护师擅长: 宫颈糜烂,阑尾炎,高血压,痛经,宫颈炎帮助网友：28

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-18 18:57:28 我要投诉

      病情分析：
      跑步过程中吸入冷风、飞尘等会刺激呼吸道黏膜，引起平滑肌痉挛等产生咳嗽。此外，要排除呼吸道是否有炎症，或对某些东西过敏。
      指导意见：
      这个问题不要紧，注意跑步时不要穿得太单薄，不要一直用口呼吸，自己可以调整一下跑步状态。如果平时也伴有咳嗽，可以用点药，如扑尔敏，阿莫西林，咳必清，鲜竹沥口服液等。