阴虚体质的人春天应该多吃什么比较好
女 | 25岁 2011-03-18 18:59:32
1人回复
来自
健康咨询描述： 阴虚体质的人春天应该多吃什么比较好
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：阴虚体质的人春天应该多吃什么比较好
其他类似问题
回复区
2022-12-30 18:15:18 我要投诉
病情分析：
阴虚体质的人一般要注意的养生原则是要补阴清热，滋养肝肾。特别是女生，更要注重肝和肾的调理，春季里的饮食习惯应增加对这二脏的滋养。
指导意见：
春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。在春季可以多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。，远离肥腻厚味、燥烈的食物，多喝水，注意休息。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
