脂肪肝喝减肥茶管用吗
健康咨询描述： 1年前我感觉上腹部不舒服 去医院检查为脂肪肝
曾经的治疗情况和效果： 医生说让我锻炼
想得到怎样的帮助：我现在喝减肥茶对这个病有好处吗 本人97公斤
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减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
病情分析：
您好，减肥茶有一点辅助作用，但肝部不适尽量避免喝浓茶。
指导意见：
主要从饮食上控制，适当的运动也是有必要的，饮食少多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，这些听起来很简单，但如果让你坚持的话会很难，所以说要靠自己坚强的意志力坚持下来，形成良好的饮食和运动习惯，避免暴饮暴食，可以遵循少食多餐的习惯。
运动方面你如果没有时间出去运动，可以在室内或院子里做运动，只要每次坚持30分钟，就会起到作用。
脂肪肝通过控制是可以恢复正常的，如果不注意控制会导致较为严重的肝部病变。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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