晚上睡觉出汗并且膝盖以下凉是怎么回事

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，应该属于气阴两虚，阴不制阳的表现，气虚不足则自汗出，人在饮食的时候本来是容易出汗的，这是正常的，叫做进食阳旺。但是如果几个人一起吃饭，同样的环境，同样的饮食，比人容易出汗，这就是气虚不固的表现；夜里睡觉出汗，醒来自止，称为盗汗，是阴气不足，不能制止阳气逼迫津液外泄的表现。
      睡觉不好，也和这个有关，中医认为，阳入于阴为寐，阳出于阴为寤。因为阴气不足，导致阳气亢盛，无法入阴，所以导致睡眠不佳。
      膝盖以下酸痛冰凉，是因为阴不制阳，阳气上亢不能下达所致。
      指导意见：
      你好，从你讲的表现，我给你分析如上，总的病机是属于气阴两虚，虚阳上越。需要通过气阴双补，引火归元来治疗，一般建议你选用大补阴丸加生脉散，佐以肉桂、黄连交通心肾，怀牛膝引火下行则诸证得愈，具体用药建议你找当地的中医师给你亲自诊察后开具。
      祝你早日康复。

      你好：很高兴为你解答，根据你描述的情况，可能是缺钙或有点肾虚。建议你适当运动，作息规律，吃点补钙食物，晚上睡前用热水泡脚，喝杯牛奶，也可尊医嘱用药，调理一下。祝你健康快乐！
      以上是对“晚上睡觉出汗并且膝盖以下凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人想安然入眠的前提是，第一，身体要舒适，第二，头脑要安静，情绪需要稳定。膝盖以下觉得发凉要寻找原因。是血液循环的原因还是空调，人在失眠的时候能往往容易，紧张，焦虑和烦躁。这样反而会加重失眠。我们可以用一些调适身心的方法，比如练瑜伽，静坐，气功或者一些按摩导引术，让身体得到放松，心情得到调节。

      夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，
      建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.