腰部左侧肌肉僵硬，腰部向左侧突出

保密 | 0个月悬赏30个健康币 2011-03-19 10:49:02 1人回复来自

健康咨询描述：腰部左侧肌肉僵硬，腰部向左侧突出，经常久坐，缺少运动，坐的时候身体常习惯性往右侧弯

曾经的治疗情况和效果：排除了强制性脊柱炎，腰部CT显示4,5节腰椎有膨出

想得到怎样的帮助：这个肌肉僵硬和侧弯是腰椎间盘膨出导致的吗？侧卧的话应该向哪个方向睡，向左侧侧卧的话感觉有些帮助，侧卧几个小时照镜子的时候可以发现腰部变直，不过过一会就又变得向左侧突出是向左侧卧还是向右侧卧
这个肌肉僵硬和侧弯是腰椎间盘膨出导致的吗？侧卧的话应该向哪个方向睡，向左侧侧卧的话感觉有些帮助，侧卧几个小时照镜子的时候可以发现腰部变直，不过过一会就又变得向左侧突出是向左侧卧还是向右侧卧

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 12:46:26 我要投诉

      病情分析：
      根据你的病情描述，主要是存在腰部肌肉僵硬和不适的情况，已经给予相应的检查措施，明确诊断为腰椎间盘膨出的症状。
      指导意见：
      1、从你的病情描述看来，出现你所述的这些症状主要原因可能是在于长期的坐位和不良的坐姿导致的，所以解决问题的根本就是要注意充分的休息。
      2、针对椎间盘膨出的情况，要及时在医生的指导下给予相应的物理治疗措施，可以通过牵引、按摩、针灸等手段进行治疗。
      3、适量进行体力活动可以缓解你的症状，建议减少坐位，摆正坐姿。睡眠中最好是采用平卧位。充分休息一月后可能会自然好转的。