晚上睡觉总是做梦怎么回事？
保密 | 0个月 2011-03-19 11:17:00
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来自天津市
健康咨询描述： 晚上睡觉总是做梦怎么回事？
想得到怎样的帮助：什么原因呢？
什么原因呢？
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2011-03-19 11:17:54
你好，神经衰弱症的情况，症状与表现：精神疲乏，脑力迟钝，注意力不集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率下降。 口服五味子颗粒，健脑补肾丸，对于疾病的恢复都有帮助， 需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜
hehaifeng2011 其他
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2011-03-19 11:18:46
你好：不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,提高睡眠质量不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,,放松身心,
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