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冲蜂蜜水可以用热水吗

保密 | 0个月 2011-03-19 11:42:19 2人回复来自

健康咨询描述：平时喜欢喝蜂蜜水一直用热水冲，但是听说温水比较好热水会破坏营养成分是真的吗

想得到怎样的帮助：热水好还是温水好吗
热水好还是温水好吗

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2017-07-30 07:52:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，开水是会破坏蜂蜜的营养，冲蜂蜜水的水温在40度左右较好。
      指导意见：
      蜂蜜的营养价值非常高，美容养颜通便润肠润肺，尤其是在秋季天气干燥的情况时。

孟德智珠海健康云科技有限公司三级公共营养师擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛帮助网友：33593称赞：782

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2017-07-30 07:52:27 我要投诉

      病情分析：
      不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，
      指导意见：
      特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。