左膝关节扭伤
健康咨询描述：
一、患者:男，52岁患者起初曾于2010年12月发现腿疼，蹲起疼痛，上下楼困难。未治疗，只是贴膏药等，
二、后又于2011年2月2日左膝关节扭伤。
三、2月22日MRI检查报告:
左膝关节对位未见异常，股骨内侧髁及胫骨内测平台骨质内见片状异常信号；内侧副韧带边缘毛糙且信号不均，交叉韧带及外侧副韧带未见异常；内侧半月板后角内见不规则异常信号（称2度损伤）；关节囊内见异常液体信号；关节内侧皮下软组织肿胀。
四、经CT和X光检查报告均没问题。
曾经的治疗情况和效果： 患者曾经去长春中日联谊医院就诊，也没说什么，只是要求静养或做些理疗。
想得到怎样的帮助：请问，我应该如何治疗？
请问，我应该如何治疗？
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医生回复区
病情分析：
从你的情况来看，扭伤的时间有一个月左右了，还是出现疼痛，MRI检查示没有骨质的异常发现，说明只是肌肉软组织的病变，损伤。
指导意见：
医生建议你休息是对的，损伤后及时休息可避免毛细血管再次破裂出血，引起症状加重，同时可以结合针灸治疗，最简便的方法是：左膝关节扭伤，取右侧肘关节处，慢慢按压寻找压痛点，如果某一点按压疼痛比较明显，就是这里，用手指逐渐加力按压，同时活动左膝关节，效果很好，如果针刺这个点，结合活动左膝关节，效果会跟好，可配合推拿。
无限感激您的回复！另外我目前走路、上下楼后膝关节酸胀痛的厉害，左腿没有劲。为此我很苦恼，我已经20天没上班了。许多医生建议我不要走路或者少走路，避免左膝关节受力。这样可以吗？还有的医生建议我做超短波治疗仪治疗的同时做针灸和按摩。请问可否？我左膝关节活动极限是多大？平时可以做那些膝关节活动？还需要吃什么药吗？谢谢！
适当活动，长时间不活动后肌肉无力，还会萎缩，平时在床上或者坐着的时候伸屈膝关节，这都是可以的，上下楼梯及走路时疼痛难忍，就避免大幅度活动。做超短波治疗结合针灸和推拿治疗是可以的。活动度以你的忍受度为限。膝关节屈伸和旋转活动均可。药物可以服用三七粉活血止痛化瘀。我介绍的那种按压的方法是我亲自治疗一例膝关节扭伤的病人后得出的结论，效果很好。
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