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烟龄大概有30年了,最近想要戒烟但是不抽的时候觉得

保密 | 0个月 2011-03-19 17:00:22 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 烟龄大概有30年了,最近想要戒烟
但是不抽的时候觉得没精神

想得到怎样的帮助:饮食上应该注意些什么?
饮食上应该注意些什么?

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徐达
徐达 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门 帮助网友:18673称赞:1
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2011-03-19 17:17:29 我要投诉

      病情分析:
      戒烟好办,进过专家分析,人体对烟只是心理依赖
      指导意见:
      您好:所以戒烟好办,只要有抑制力,戒烟只能少小事情。戒烟过程中可能不是很习惯,所以可以多买点水果,用水果代替。有其它爱好也可以,这样转移注意力就不是很无聊了。
         戒烟不仅是对自己好,更多的是给家人营造一个好的环境。

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