什么办法可以去除黑眼圈圈圈圈
健康咨询描述： 什么办法可以去除黑眼圈
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什么办法可以去除黑眼圈
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病情分析：
您好，根据您的描述，有黑眼圈，主要考虑是休息不好，或者是长时间用眼过度导致的。
指导意见：
建议劳逸结合，不要长时间看书或者是看电脑，经常按揉眼周穴位，另外可以用冰袋冷敷双眼。可以用米饭稍凉后敷于双眼处，用保鲜膜覆盖，待10分钟后洗去，另外可以用苹果或者是土豆切片后敷眼。
面部的黑眼圈与长期熬夜，睡眠不足及肾气亏虚，有直接的关系，建议首先规律睡眠，避免熬夜，其次建议口服中药补肾治疗，建议根据肾阴虚，肾阳虚，肾精不足辨证用药。
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防止黑眼圈首先就需要注意补充睡眠，另外要多吃水果蔬菜从内调理。小窍门一.：冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 二：.茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。三：.土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。能够起到消除眼部疲劳干燥，淡化黑眼圈，消除浮肿和滋养眼部作用. ypl=眼干,疲劳可能和你的工作生活环境有关.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。看远处或做眼保健操,避免眼睛干涩，酸胀。保持良好的工作姿势.滴点眼药水，多休息两下，希望您好，
以上是对“什么办法可以去除黑眼圈圈圈圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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