血脂高，胆固醇高，如何治疗和调理

      您好朋友，建议低盐低脂饮食习惯，多吃豆制品海产品少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物少吃甜食。不要吃高脂肪饮食。多吃蔬菜水果茄子芹菜白萝卜可以降火清热通便。建议低盐低脂饮食习惯。可以配合降血脂药物治疗效果很好的。
      

      病情分析：
      您好，喜好吃肉和油炸食品，运动量小，长此以往会使得体内的脂肪过盛，而肝脏根本不能把多余的脂肪代谢掉，进而使多余的脂肪残留在血液里或者堆积在肝脏。在血液内的脂肪过多则形成高血脂；在肝脏内堆积则形成脂肪肝。
      指导意见：
      您好，根据您的描述，除了服用消脂护肝胶囊，您应该注意：1减少肉类和油炸食品等高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜水果。2多锻炼身体，最好每天坚持快走半小时——降低血脂的最佳运动方式。3少熬夜，合理安排作息时间。