健康咨询描述: 颈椎45突出3.7毫米增生,67膨胀。本人有高血压90,125.
曾经的治疗情况和效果: 颈椎病,慢性气管炎
想得到怎样的帮助:请求帮助??、
建议你防止感冒,一定要禁烟 ,急性期看医生消炎及对症治疗.冬天戴口罩啊.平常可以口服蜂蜜有很好的提高免疫力和止咳润肺的作用.
患有颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,并可加强颈部肌肉的抵抗力,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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