最近发现身体不适去医院检查,结果查出有轻微脂肪肝

      病情分析：
      轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
      指导意见：
        第一，一定要限酒，不必戒肉；
        第二，每顿饭二两粮，不当泔水缸；
        第三，三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；
        第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；
        第五，每天500克蔬菜和水果（弱碱）；
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肝部有疼痛感有脂肪肝在关系。且肝有虚症，肝瘀气滞。
      指导意见：
      你好，我建议多运动暴走可改善脂肪肝，吃降脂颗粒降血脂。吃柴肝丸，护肝片坚持用，饮食以清淡为主。多注意情绪。